8.1 km | 00:48:04 | 05:56/km日期: 2019-11-06 21:22 - 平均心率: 156 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'27" / 06'07" / 08'22" / 05'31" / 05'56" / 05'50" / 05'48" / 06'06" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+01'23") | 99 / 8099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
186.50 km 
asics GT2000-5-3 累積 :
528.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'07" | 00:12'34" |
| 3 | 08'22" | 00:20'56" |
| 4 | 05'31" | 00:26'27" |
| 5 | 05'56" | 00:32'23" |
| 6 | 05'50" | 00:38'13" |
| 7 | 05'48" | 00:44'01" |
| 8 | 06'06" | 00:50'07" |
| 8.1 | 06'50" | 00:50'48" |
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