6.0 km | 00:44:28 | 07:24/km日期: 2019-11-07 05:43 - 平均心率: 154 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 08'08" / 06'34" / 06'50" / 09'02" / 07'09" / 06'44" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'02" (+02'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'57" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 06'34" | 00:14'42" |
| 3 | 06'50" | 00:21'32" |
| 4 | 09'02" | 00:30'34" |
| 5 | 07'09" | 00:37'43" |
| 6 | 06'44" | 00:44'27" |
| 6.0 | 04'09" | 00:44'29" |
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