3.0 km | 00:21:58 | 07:17/km日期: 2019-11-07 16:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 03'45" / 07'23" / 06'32" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+02'01") | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
72.37 km 
Adidas Boost 累積 :
694.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 07'23" | 00:11'08" |
| 3 | 06'32" | 00:17'40" |
| 3.0 | 08'11" | 00:17'46" |
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