5.1 km | 00:44:00 | 08:39/km日期: 2019-11-04 19:28 - 地點: 河堤公園 - 平均心率: 148 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 00'06" / 08'43" / 09'14" / 09'13" / 08'47" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" | 78 / 5078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
72.37 km 
nativ 小白 累積 :
51.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'06" | 00:00'06" |
| 2 | 08'43" | 00:08'49" |
| 3 | 09'14" | 00:18'03" |
| 4 | 09'13" | 00:27'16" |
| 5 | 08'47" | 00:36'03" |
| 5.1 | 06'50" | 00:36'35" |
留言 
