7.0 km | 00:34:11 | 04:52/km日期: 2019-10-31 20:05 - 平均心率: 150 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'01" / 04'59" / 05'02" / 04'49" / 04'55" / 04'39" / 04'45" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" (+03'24") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 90.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'59" | 00:10'00" |
| 3 | 05'02" | 00:15'02" |
| 4 | 04'49" | 00:19'51" |
| 5 | 04'55" | 00:24'46" |
| 6 | 04'39" | 00:29'25" |
| 7 | 04'45" | 00:34'10" |
| 7.0 | 04'41" | 00:34'11" |
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