5.5 km | 00:50:42 | 09:13/km日期: 2019-11-05 16:26 - 平均心率: 154 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 09'55" / 09'44" / 08'52" / 09'16" / 08'33" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'07" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'43" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'16" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" | 494 / 5494 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 09'44" | 00:19'39" |
| 3 | 08'52" | 00:28'31" |
| 4 | 09'16" | 00:37'47" |
| 5 | 08'33" | 00:46'20" |
| 5.5 | 08'25" | 00:50'30" |
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