林老師 2019/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

林老師雲林
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10.1 km | 00:57:05 | 05:39/km

日期: 2019-11-06 17:33 - 卡路里: 649 Cal

Pace: 06'46" / 06'19" / 06'00" / 05'42" / 05'21" / 05'11" / 05'14" / 05'08" / 05'45" / 05'13" / 05'25" /

11月累積里程 : 301.43 km

亞瑟士虎走6⃣️ 累積 : 1302.0 km

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sunway, 馬紹和其他 108 人說推

·

陳榮興早安夜跑愉快

2019-11-07 10:04 ·

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張清榮午安，運動愉快

2019-11-07 14:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'19"	00:13'05"
3	06'00"	00:19'05"
4	05'42"	00:24'47"
5	05'21"	00:30'08"
6	05'11"	00:35'19"
7	05'14"	00:40'33"
8	05'08"	00:45'41"
9	05'45"	00:51'26"
10	05'13"	00:56'39"
10.1	05'18"	00:57'05"

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