2.5 km | 00:14:35 | 05:53/km日期: 2019-11-07 19:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 05'52" / 09'55" / 05'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'53" (+00'03") | 238 / 1238 |
3 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 2238 |
4 | | 05'57" (+00'07") | 235 / 2474 |
5 | | 17'14" (+11'24") | 1 / 2476 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 09'55" | 00:15'47" |
2.5 | 05'52" | 00:18'35" |