5.2 km | 00:37:56 | 07:18/km日期: 2019-11-02 17:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'34" / 06'29" / 06'49" / 08'06" / 08'27" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+01'41") | 186 / 5186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 74.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'29" | 00:13'03" |
| 3 | 06'49" | 00:19'52" |
| 4 | 08'06" | 00:27'58" |
| 5 | 08'27" | 00:36'25" |
| 5.2 | 08'12" | 00:37'57" |
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