6.3 km | 00:44:59 | 07:06/km日期: 2019-11-06 22:37 - 平均心率: 134 - 卡路里: 434 Cal
Pace: 06'57" / 07'01" / 07'04" / 07'10" / 07'00" / 07'01" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'23" (+01'25") | 327 / 6327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 361.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'01" | 00:13'58" |
| 3 | 07'04" | 00:21'02" |
| 4 | 07'10" | 00:28'12" |
| 5 | 07'00" | 00:35'12" |
| 6 | 07'01" | 00:42'13" |
| 6.3 | 08'26" | 00:44'59" |
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