5.0 km | 00:22:59 | 04:35/km日期: 2019-11-06 16:10 - 平均心率: 159 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 04'41" / 04'19" / 05'14" / 03'52" / 04'51" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" (+00'41") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
334.80 km 
adidas adidas boston7 藍色 累積 :
251.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'19" | 00:09'00" |
| 3 | 05'14" | 00:14'14" |
| 4 | 03'52" | 00:18'06" |
| 5 | 04'51" | 00:22'57" |
| 5.0 | 03'28" | 00:22'59" |
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