12.9 km | 01:22:13 | 06:21/km日期: 2019-11-05 16:23 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 25°C - 濕度: 60%
Pace: 05'33" / 06'26" / 06'14" / 05'29" / 06'55" / 06'00" / 05'57" / 07'00" / 06'07" / 06'15" / 06'30" / 06'43" / 07'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 301.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 06'26" | 00:11'59" |
| 3 | 06'14" | 00:18'13" |
| 4 | 05'29" | 00:23'42" |
| 5 | 06'55" | 00:30'37" |
| 6 | 06'00" | 00:36'37" |
| 7 | 05'57" | 00:42'34" |
| 8 | 07'00" | 00:49'34" |
| 9 | 06'07" | 00:55'41" |
| 10 | 06'15" | 01:01'56" |
| 11 | 06'30" | 01:08'26" |
| 12 | 06'43" | 01:15'09" |
| 12.9 | 07'35" | 01:22'13" |
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