2.2 km | 00:10:03 | 04:35/km日期: 2019-11-06 20:37 - 平均心率: 156 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 04'35" / 04'36" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'04") | 409 / 409 |
| 2 | | 04'32" (+00'05") | 412 / 821 |
| 3 | | 04'37" (+00'10") | 405 / 1227 |
| 4 | | 04'40" (+00'13") | 407 / 1634 |
| 5 | | 04'27" | 410 / 2045 |
| 6 | | 04'50" (+00'23") | 148 / 2194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
152.38 km 
MZ WR22 累積 :
1771.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'36" | 00:09'11" |
| 2.2 | 04'27" | 00:10'03" |
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