6.0 km | 00:46:18 | 07:42/km日期: 2019-11-06 05:41 - 平均心率: 148 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'23" / 07'17" / 07'06" / 07'41" / 08'36" / 07'13" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'35" (+05'30") | 2 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'17" | 00:15'40" |
| 3 | 07'06" | 00:22'46" |
| 4 | 07'41" | 00:30'27" |
| 5 | 08'36" | 00:39'03" |
| 6 | 07'13" | 00:46'16" |
| 6.0 | 11'36" | 00:46'18" |
展開計圈分析
留言 
