林世忠 2019/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

林世忠台北市
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6.4 km | 00:41:37 | 06:31/km

日期: 2019-11-05 06:38 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'06" / 07'07" / 06'51" / 06'52" / 06'10" / 06'10" / 06'53" /

基本訓練

11月累積里程 : 303.63 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'07"	00:14'13"
3	06'51"	00:21'04"
4	06'52"	00:27'56"
5	06'10"	00:34'06"
6	06'10"	00:40'16"
6.5	05'41"	00:42'53"

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