5.4 km | 00:48:47 | 09:07/km日期: 2019-11-04 19:06 - 平均心率: 116 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 11'16" / 10'49" / 10'41" / 06'08" / 07'04" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'16" (+05'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'49" (+04'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'41" (+04'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+01'55") | 352 / 5352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 25.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 10'49" | 00:22'05" |
| 3 | 10'41" | 00:32'46" |
| 4 | 06'08" | 00:38'54" |
| 5 | 07'04" | 00:45'58" |
| 5.4 | 08'01" | 00:48'48" |
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