林坤生 2019/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

林坤生嘉義
ID 343995

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5.2 km | 01:04:30 | 12:17/km

日期: 2019-11-05 20:37 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 103 - 溫度: 23°C - 濕度: 66%

Pace: 11'26" / 12'18" / 12'16" / 12'32" / 12'13" / 12'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'26"

(11'26")

11'22"

1005 / 1005

2

12'33"

(23'59")

12'23" (+01'01")

1013 / 2018

3

12'12"

(36'11")

12'12" (+00'50")

999 / 3018

4

12'21"

(48'32")

12'23" (+01'01")

996 / 4014

5

12'21"

(01:00'53")

12'14" (+00'52")

1008 / 5022

6

02'55"

(01:03'48")

11'52" (+00'30")

245 / 5268

嘉義

林坤生

·

525丫拖初體驗

11月累積里程 : 415.73 km

Android - HTC HTC_D10u 上傳 | 5 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, 曾怡誠和其他 7 人說推

·

劉榮宗看起來聳又有力😂

2019-11-05 22:51 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'26"	00:11'26"
2	12'18"	00:23'44"
3	12'16"	00:36'00"
4	12'32"	00:48'32"
5	12'13"	01:00'45"
5.3	11'22"	01:03'48"

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