Orchid Or 2019/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Orchid Or 桃園
ID 401784

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5.2 km | 00:35:28 | 06:50/km

日期: 2019-11-04 06:09 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 55 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'06" / 05'58" / 06'47" / 06'09" / 06'06" / 11'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'50" (+00'45")

999 / 999

2

06'08"

(12'58")

06'08" (+00'03")

998 / 1998

3

06'47"

(19'45")

06'47" (+00'42")

998 / 2997

4

06'15"

(26'00")

06'11" (+00'06")

1009 / 4007

5

06'06"

(32'06")

06'05"

1000 / 5007

6

01'59"

(34'05")

11'09" (+05'04")

177 / 5185

11月累積里程 : 116.21 km

Android - OPPO CPH1893 上傳 | 5 years ago

鍾武坤, Tsaobau 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	05'58"	00:13'04"
3	06'47"	00:19'51"
4	06'09"	00:26'00"
5	06'06"	00:32'06"
5.2	10'42"	00:34'05"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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