7.1 km | 00:57:41 | 08:05/km日期: 2019-11-02 07:51 - 平均心率: 142 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'18" / 08'07" / 08'03" / 08'19" / 08'19" / 07'49" / 07'59" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'11") | 800 / 800 |
| 2 | | 08'05" (+00'09") | 1000 / 1800 |
| 3 | | 08'03" (+00'07") | 1000 / 2800 |
| 4 | | 08'20" (+00'24") | 1000 / 3800 |
| 5 | | 08'08" (+00'12") | 1000 / 4800 |
| 6 | | 07'56" | 1000 / 5800 |
| 7 | | 08'01" (+00'05") | 1000 / 6800 |
| 8 | | 07'56" | 323 / 7123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 74.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 08'07" | 00:16'25" |
| 3 | 08'03" | 00:24'28" |
| 4 | 08'19" | 00:32'47" |
| 5 | 08'19" | 00:41'06" |
| 6 | 07'49" | 00:48'55" |
| 7 | 07'59" | 00:56'54" |
| 7.1 | 07'48" | 00:57'52" |
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