5.0 km | 00:59:36 | 11:53/km日期: 2019-10-25 06:53 - 平均心率: 124 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 8852 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 12'36" / 11'55" / 11'44" / 11'51" / 11'14" / 20'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'31" (+01'19") | 1006 / 1006 | 145 / 54 |
| 2 | | 11'52" (+00'40") | 1003 / 2010 | 146 / 57 |
| 3 | | 11'45" (+00'33") | 1006 / 3016 | 144 / 58 |
| 4 | | 11'47" (+00'35") | 1004 / 4021 | 156 / 54 |
| 5 | | 11'12" | 1004 / 5026 | 148 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 18.03 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'36" | 00:12'36" |
| 2 | 11'55" | 00:24'31" |
| 3 | 11'44" | 00:36'15" |
| 4 | 11'51" | 00:48'06" |
| 5 | 11'14" | 00:59'20" |
| 5.0 | 20'21" | 00:59'36" |
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