3.5 km | 00:26:51 | 07:35/km日期: 2019-11-04 14:32 - 平均心率: 135 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'19" / 06'05" / 08'59" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" (+02'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'41" (+03'36") | 537 / 3537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 373.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'05" | 00:12'24" |
| 3 | 08'59" | 00:21'23" |
| 3.5 | 09'40" | 00:26'35" |
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