8.0 km | 01:06:02 | 08:13/km日期: 2019-11-03 07:01 - 總爬升: 403 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 9872 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 09'02" / 09'24" / 08'20" / 09'30" / 07'45" / 08'21" / 06'28" / 05'47" / 48'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'06" (+03'02") | 1000 / 1000 | 141 / 77 |
| 2 | | 09'36" (+03'32") | 1001 / 2001 | 142 / 72 |
| 3 | | 08'23" (+02'19") | 1002 / 3003 | 155 / 76 |
| 4 | | 09'39" (+03'35") | 1002 / 4005 | 143 / 72 |
| 5 | | 08'07" (+02'03") | 1001 / 5007 | 152 / 80 |
| 6 | | 08'18" (+02'14") | 1002 / 6009 | 152 / 79 |
| 7 | | 06'30" (+00'26") | 1002 / 7012 | 157 / 97 |
| 8 | | 06'04" | 1000 / 8012 | 158 / 104 |
| 9 | | 07'50" (+01'46") | 17 / 8029 | 165 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 165.93 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 09'24" | 00:18'26" |
| 3 | 08'20" | 00:26'46" |
| 4 | 09'30" | 00:36'16" |
| 5 | 07'45" | 00:44'01" |
| 6 | 08'21" | 00:52'22" |
| 7 | 06'28" | 00:58'50" |
| 8 | 05'47" | 01:04'37" |
| 8.0 | 47'13" | 01:06'02" |
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