楊課程 2019/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

楊課程高雄
ID 409636

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6.8 km | 00:33:43 | 04:57/km

日期: 2019-11-03 15:58 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 04'49" / 04'52" / 05'03" / 05'06" / 05'06" / 04'54" / 04'48" /

基本訓練

11月累積里程 : 400.89 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

王清源, 靜樺和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'52"	00:09'41"
3	05'03"	00:14'44"
4	05'06"	00:19'50"
5	05'06"	00:24'56"
6	04'54"	00:29'50"
6.8	04'49"	00:33'44"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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