4.6 km | 00:29:48 | 06:27/km日期: 2019-11-01 17:45 - 平均心率: 139 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'09" / 06'10" / 05'34" / 05'42" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+02'56") | 614 / 4614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'10" | 00:13'19" |
| 3 | 05'34" | 00:18'53" |
| 4 | 05'42" | 00:24'35" |
| 4.6 | 08'29" | 00:29'48" |
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