7.3 km | 00:41:23 | 05:39/km日期: 2019-11-04 15:59 - 平均心率: 175 - 卡路里: 460 Cal - 總步數: 7708 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 05'53" / 05'39" / 05'36" / 05'37" / 05'31" / 05'41" / 05'41" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'25") | 1001 / 1001 | 174 / 97 |
| 2 | | 05'37" (+00'09") | 1003 / 2004 | 182 / 97 |
| 3 | | 05'33" (+00'05") | 1007 / 3012 | 185 / 96 |
| 4 | | 05'38" (+00'10") | 1005 / 4017 | 187 / 94 |
| 5 | | 05'28" | 1007 / 5025 | 189 / 96 |
| 6 | | 05'39" (+00'11") | 1004 / 6029 | 190 / 92 |
| 7 | | 05'39" (+00'11") | 1008 / 7037 | 191 / 92 |
| 8 | | 05'29" (+00'01") | 303 / 7341 | 190 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 65.98 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'39" | 00:11'32" |
| 3 | 05'36" | 00:17'08" |
| 4 | 05'37" | 00:22'45" |
| 5 | 05'31" | 00:28'16" |
| 6 | 05'41" | 00:33'57" |
| 7 | 05'41" | 00:39'38" |
| 7.3 | 05'46" | 00:41'23" |
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