6.2 km | 00:34:47 | 05:33/km日期: 2019-10-16 18:48 - 平均心率: 164 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'02" / 06'05" / 06'44" / 05'00" / 04'36" / 05'41" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+01'35") | 248 / 6248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 65.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'05" | 00:12'07" |
| 3 | 06'44" | 00:18'51" |
| 4 | 05'00" | 00:23'51" |
| 5 | 04'36" | 00:28'27" |
| 6 | 05'41" | 00:34'08" |
| 6.2 | 06'09" | 00:35'40" |
留言 
展開計圈分析
