gwchang 2019/10/28 訓練日誌

gwchang 台中
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gwchang

10.2 km | 00:57:41 | 05:38/km

日期: 2019-10-28 18:46 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'51" / 05'34" / 05'45" / 05'26" / 05'28" / 05'52" / 05'43" / 05'52" / 05'38" / 05'25" / 05'01" /

10月累積里程 : 102.48 km

ASICS TARTHERZEAL 3 虎走累積 : 3155.8 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Eric Wu 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'34"	00:11'25"
3	05'45"	00:17'10"
4	05'26"	00:22'36"
5	05'28"	00:28'04"
6	05'52"	00:33'56"
7	05'43"	00:39'39"
8	05'52"	00:45'31"
9	05'38"	00:51'09"
10	05'25"	00:56'34"
10.2	05'01"	00:57'41"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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