林雅萍 2014/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

林雅萍彰化
ID 41629

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7.7 km | 00:41:07 | 05:18/km

日期: 2014-07-29 18:56 - 地點: 體育場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 60%

Pace: 05'23" / 04'58" / 05'03" / 07'45" / 05'27" / 05'21" / 05'30" / 05'22" /

等丫頭下課隨意跑一下，電話來馬上收工接小孩囉!

7月累積里程 : 296.53 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), 土撥鼠和其他 49 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	04'58"	00:10'21"
3	05'03"	00:15'24"
4	07'45"	00:23'09"
5	05'27"	00:28'36"
6	05'21"	00:33'57"
7	05'30"	00:39'27"
7.7	05'22"	00:43'26"

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