12.5 km | 01:08:33 | 05:29/km日期: 2019-10-31 19:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'50" / 05'21" / 05'43" / 05'32" / 05'37" / 05'27" / 05'31" / 05'20" / 05'25" / 05'18" / 05'20" / 05'19" / 05'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
354.40 km 
Diadora DA5AMR2510 (編織) 累積 :
2487.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'21" | 00:11'11" |
| 3 | 05'43" | 00:16'54" |
| 4 | 05'32" | 00:22'26" |
| 5 | 05'37" | 00:28'03" |
| 6 | 05'27" | 00:33'30" |
| 7 | 05'31" | 00:39'01" |
| 8 | 05'20" | 00:44'21" |
| 9 | 05'25" | 00:49'46" |
| 10 | 05'18" | 00:55'04" |
| 11 | 05'20" | 01:00'24" |
| 12 | 05'19" | 01:05'43" |
| 12.5 | 05'59" | 01:08'33" |
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