5.3 km | 00:30:10 | 05:44/km日期: 2019-10-27 17:17 - 平均心率: 148 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'18" / 06'07" / 04'57" / 05'18" / 05'25" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'59" (+04'02") | 251 / 5251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 262.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'07" | 00:12'25" |
| 3 | 04'57" | 00:17'22" |
| 4 | 05'18" | 00:22'40" |
| 5 | 05'25" | 00:28'05" |
| 5.3 | 08'56" | 00:30'20" |
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