6.5 km | 00:42:47 | 06:33/km日期: 2019-10-29 06:17 - 平均心率: 144 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'20" / 06'14" / 05'47" / 07'12" / 05'49" / 06'11" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'11" (+02'24") | 518 / 6518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'14" | 00:13'34" |
| 3 | 05'47" | 00:19'21" |
| 4 | 07'12" | 00:26'33" |
| 5 | 05'49" | 00:32'22" |
| 6 | 06'11" | 00:38'33" |
| 6.5 | 08'09" | 00:42'47" |
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