7.0 km | 00:42:57 | 06:06/km日期: 2019-10-31 16:15 - 平均心率: 163 - 卡路里: 418 Cal - 總步數: 8086 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 06'13" / 06'18" / 06'13" / 06'11" / 06'01" / 05'47" / 05'54" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'29") | 1000 / 1000 | 182 / 88 |
| 2 | | 06'19" (+00'35") | 1002 / 2002 | 187 / 84 |
| 3 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 3003 | 188 / 85 |
| 4 | | 06'13" (+00'29") | 1002 / 4005 | 188 / 85 |
| 5 | | 06'02" (+00'18") | 1001 / 5006 | 189 / 87 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6006 | 190 / 91 |
| 7 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 7007 | 190 / 88 |
| 8 | | 07'09" (+01'25") | 30 / 7037 | 175 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 241.67 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'18" | 00:12'31" |
| 3 | 06'13" | 00:18'44" |
| 4 | 06'11" | 00:24'55" |
| 5 | 06'01" | 00:30'56" |
| 6 | 05'47" | 00:36'43" |
| 7 | 05'54" | 00:42'37" |
| 7.0 | 08'47" | 00:42'57" |
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