11.0 km | 01:09:41 | 06:19/km日期: 2019-11-02 17:13 - 平均心率: 163 - 卡路里: 772 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 07'27" / 06'33" / 06'35" / 06'28" / 06'12" / 06'19" / 06'14" / 06'13" / 06'09" / 06'03" / 1822'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 185.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'33" | 00:14'00" |
| 3 | 06'35" | 00:20'35" |
| 4 | 06'28" | 00:27'03" |
| 5 | 06'12" | 00:33'15" |
| 6 | 06'19" | 00:39'34" |
| 7 | 06'14" | 00:45'48" |
| 8 | 06'13" | 00:52'01" |
| 9 | 06'09" | 00:58'10" |
| 10 | 06'03" | 01:04'13" |
| 11.0 | 05'27" | 01:09'41" |
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