5.0 km | 01:18:11 | 15:38/km日期: 2019-11-01 06:11 - 平均心率: 84 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 13'39" / 14'53" / 14'45" / 13'28" / 21'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'39" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'52" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'45" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'28" (+08'01") | 998 / 4998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 358.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'39" | 00:13'39" |
| 2 | 14'53" | 00:28'32" |
| 3 | 14'45" | 00:43'17" |
| 4 | 13'28" | 00:56'45" |
| 5.0 | 21'28" | 01:18'12" |
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