yunchen 2019/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

yunchen 桃園
ID 264071

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5.3 km | 01:11:38 | 13:24/km

日期: 2019-11-02 19:00 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 113 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 13'53" / 12'59" / 13'32" / 13'39" / 13'12" / 11'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'33"

(13'33")

13'41" (+00'39")

989 / 989

2

13'09"

(26'42")

13'02"

1007 / 1997

3

13'42"

(40'24")

13'39" (+00'37")

1003 / 3001

4

13'39"

(54'03")

13'33" (+00'31")

1006 / 4008

5

13'12"

(01:07'15")

13'10" (+00'08")

1002 / 5010

6

04'00"

(01:11'15")

12'07"

329 / 5339

11月累積里程 : 92.60 km

Android - asus ASUS_X00ID 上傳 | 5 years ago

yoyo, 宏和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'53"	00:13'53"
2	12'59"	00:26'52"
3	13'32"	00:40'24"
4	13'39"	00:54'03"
5	13'12"	01:07'15"
5.3	11'45"	01:11'15"

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