10.2 km | 01:00:19 | 05:55/km日期: 2019-10-31 17:55 - 平均心率: 164 - 卡路里: 899 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'44" / 05'39" / 05'40" / 05'50" / 05'48" / 07'00" / 06'57" / 05'53" / 06'52" / 05'49" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'48" (+04'10") | 176 / 10176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 504.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'39" | 00:11'23" |
| 3 | 05'40" | 00:17'03" |
| 4 | 05'50" | 00:22'53" |
| 5 | 05'48" | 00:28'41" |
| 6 | 07'00" | 00:35'41" |
| 7 | 06'57" | 00:42'38" |
| 8 | 05'53" | 00:48'31" |
| 9 | 06'52" | 00:55'23" |
| 10 | 05'49" | 01:01'12" |
| 10.2 | 09'56" | 01:02'57" |
留言 
展開計圈分析
