7.1 km | 00:37:39 | 05:18/km日期: 2019-10-30 19:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 05'18" / 05'29" / 05'25" / 05'15" / 05'38" / 06'32" / 05'16" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'50") | 88 / 7088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 68.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'29" | 00:10'47" |
| 3 | 05'25" | 00:16'12" |
| 4 | 05'15" | 00:21'27" |
| 5 | 05'38" | 00:27'05" |
| 6 | 06'32" | 00:33'37" |
| 7 | 05'16" | 00:38'53" |
| 7.1 | 06'00" | 00:39'25" |
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