何凱莉 2019/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

何凱莉台中
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8.0 km | 00:55:29 | 06:54/km

日期: 2019-10-31 20:31 - 總爬升: 248 m - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'31" / 06'19" / 06'24" / 06'23" / 06'45" / 07'00" / 06'39" / 07'31" / 33'54" /

基本訓練

10月累積里程 : 282.72 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張銀聯, 胡智棚和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	06'19"	00:13'50"
3	06'24"	00:20'14"
4	06'23"	00:26'37"
5	06'45"	00:33'22"
6	07'00"	00:40'22"
7	06'39"	00:47'01"
8	07'31"	00:54'32"
8.0	29'42"	00:55'31"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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