9.1 km | 01:30:16 | 09:55/km日期: 2019-10-31 20:12 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 09'12" / 09'42" / 09'03" / 10'25" / 40'55" / 10'17" / 11'36" / 10'59" / 09'40" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'41" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'24" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'19" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'16" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'12" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'22" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'39" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'51" (+01'48") | 99 / 9099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 72.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 09'42" | 00:18'54" |
| 3 | 09'03" | 00:27'57" |
| 4 | 10'25" | 00:38'22" |
| 5 | 40'55" | 01:19'17" |
| 6 | 10'17" | 01:29'34" |
| 7 | 11'36" | 01:41'10" |
| 8 | 10'59" | 01:52'09" |
| 9 | 09'40" | 02:01'49" |
| 9.1 | 10'52" | 02:02'54" |
展開計圈分析
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