5.0 km | 00:31:46 | 06:18/km日期: 2019-10-30 18:09 - 平均心率: 126 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'09" / 06'12" / 06'19" / 06'22" / 06'34" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.13 km 
ASICS Nimbus20 累積 :
1457.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'12" | 00:12'21" |
| 3 | 06'19" | 00:18'40" |
| 4 | 06'22" | 00:25'02" |
| 5 | 06'34" | 00:31'36" |
| 5.0 | 06'01" | 00:31'46" |
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