5.3 km | 00:45:44 | 08:34/km日期: 2019-11-01 19:33 - 平均心率: 122 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'43" / 06'36" / 06'34" / 08'32" / 13'17" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'17" (+06'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'02" (+05'29") | 335 / 5335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 188.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'36" | 00:13'19" |
| 3 | 06'34" | 00:19'53" |
| 4 | 08'32" | 00:28'25" |
| 5 | 13'17" | 00:41'42" |
| 5.3 | 12'04" | 00:45'45" |
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