5.0 km | 00:27:30 | 05:28/km日期: 2019-10-30 09:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'52" / 08'50" / 04'44" / 05'04" / 05'06" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'57") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 74.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 08'50" | 00:14'42" |
| 3 | 04'44" | 00:19'26" |
| 4 | 05'04" | 00:24'30" |
| 5 | 05'06" | 00:29'36" |
| 5.0 | 06'12" | 00:29'45" |
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