10.0 km | 00:58:43 | 05:51/km日期: 2019-10-27 17:02 - 平均心率: 143 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10186 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'52" / 06'25" / 06'03" / 05'55" / 05'52" / 05'46" / 06'00" / 05'34" / 05'06" / 05'00" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+01'50") | 1005 / 1005 | 170 / 85 |
| 2 | | 06'22" (+01'22") | 1005 / 2011 | 171 / 91 |
| 3 | | 06'02" (+01'02") | 1000 / 3012 | 172 / 95 |
| 4 | | 05'54" (+00'54") | 1000 / 4012 | 174 / 96 |
| 5 | | 05'53" (+00'53") | 1005 / 5017 | 174 / 97 |
| 6 | | 05'41" (+00'41") | 1003 / 6021 | 173 / 101 |
| 7 | | 06'00" (+01'00") | 1010 / 7031 | 172 / 96 |
| 8 | | 05'28" (+00'28") | 1006 / 8037 | 174 / 105 |
| 9 | | 05'05" (+00'05") | 1001 / 9038 | 175 / 111 |
| 10 | | 05'00" | 1010 / 10049 | 176 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'25" | 00:13'17" |
| 3 | 06'03" | 00:19'20" |
| 4 | 05'55" | 00:25'15" |
| 5 | 05'52" | 00:31'07" |
| 6 | 05'46" | 00:36'53" |
| 7 | 06'00" | 00:42'53" |
| 8 | 05'34" | 00:48'27" |
| 9 | 05'06" | 00:53'33" |
| 10 | 05'00" | 00:58'33" |
| 10.0 | 05'48" | 00:58'43" |
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