8.6 km | 00:38:28 | 04:27/km日期: 2019-10-31 18:45 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 141 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'04" / 04'28" / 04'30" / 04'32" / 04'28" / 04'12" / 04'22" / 04'15" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'14" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'16" (+00'04") | 616 / 8616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
306.40 km 
母子鱷魚 ㄚ拖三代 墨綠 累積 :
1088.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'28" | 00:09'32" |
| 3 | 04'30" | 00:14'02" |
| 4 | 04'32" | 00:18'34" |
| 5 | 04'28" | 00:23'02" |
| 6 | 04'12" | 00:27'14" |
| 7 | 04'22" | 00:31'36" |
| 8 | 04'15" | 00:35'51" |
| 8.6 | 04'16" | 00:38'29" |
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