蔡呈祥 2019/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

蔡呈祥高雄
ID 116688

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8.0 km | 00:57:03 | 07:06/km

日期: 2019-10-31 21:53 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 07'42" / 06'31" / 06'50" / 07'03" / 07'35" / 08'08" / 06'22" / 06'40" / 11'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 174.57 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	06'31"	00:14'13"
3	06'50"	00:21'03"
4	07'03"	00:28'06"
5	07'35"	00:35'41"
6	08'08"	00:43'49"
7	06'22"	00:50'11"
8	06'40"	00:56'51"
8.0	12'46"	00:57'05"

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