Sc Fang 2019/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Sc Fang 桃園
ID 130256

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5.0 km | 01:57:00 | 23:29/km

日期: 2019-11-01 11:04 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 12 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 21'04" / 36'17" / 15'49" / 14'20" / 24'43" / 00'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'47"

(21'47")

20'24" (+05'57")

1067 / 1067

2

36'19"

(58'06")

35'32" (+21'05")

1021 / 2089

3

16'07"

(01:14'13")

15'59" (+01'32")

1007 / 3097

4

14'21"

(01:28'34")

14'27"

992 / 4089

5

24'28"

(01:53'02")

25'00" (+10'33")

978 / 5068

11月累積里程 : 441.86 km

Y拖累積 : 30607.1 km

Android - Xiaomi Mi 9T 上傳 | 5 years ago

楊新長, 鄧志祥和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'04"	00:21'04"
2	36'17"	00:57'21"
3	15'49"	01:13'10"
4	14'20"	01:27'30"
5	24'43"	01:52'13"
5.1	11'55"	01:53'02"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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