10.0 km | 00:57:06 | 05:41/km日期: 2019-10-29 09:50 - 平均心率: 174 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 9844 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 05'57" / 05'30" / 05'24" / 05'20" / 05'37" / 06'07" / 05'58" / 05'43" / 05'40" / 05'31" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'35") | 1001 / 1001 | 169 / 98 |
| 2 | | 05'28" (+00'06") | 1002 / 2004 | 177 / 102 |
| 3 | | 05'24" (+00'02") | 1001 / 3005 | 174 / 106 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 4005 | 174 / 106 |
| 5 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 5006 | 176 / 100 |
| 6 | | 06'07" (+00'45") | 1000 / 6007 | 166 / 97 |
| 7 | | 05'57" (+00'35") | 1000 / 7008 | 173 / 96 |
| 8 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 8008 | 171 / 101 |
| 9 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 9008 | 174 / 100 |
| 10 | | 05'30" (+00'08") | 1001 / 10009 | 166 / 109 |
| 11 | | 06'48" (+01'26") | 26 / 10036 | 152 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 46.96 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'30" | 00:11'27" |
| 3 | 05'24" | 00:16'51" |
| 4 | 05'20" | 00:22'11" |
| 5 | 05'37" | 00:27'48" |
| 6 | 06'07" | 00:33'55" |
| 7 | 05'58" | 00:39'53" |
| 8 | 05'43" | 00:45'36" |
| 9 | 05'40" | 00:51'16" |
| 10 | 05'31" | 00:56'47" |
| 10.0 | 08'32" | 00:57'06" |
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