10.0 km | 00:57:28 | 05:43/km日期: 2019-10-31 08:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 855 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'51" / 05'43" / 05'48" / 05'47" / 05'46" / 07'22" / 05'55" / 05'47" / 05'42" / 05'20" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'57" (+00'38") | 29 / 10029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 192.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'43" | 00:11'34" |
| 3 | 05'48" | 00:17'22" |
| 4 | 05'47" | 00:23'09" |
| 5 | 05'46" | 00:28'55" |
| 6 | 07'22" | 00:36'17" |
| 7 | 05'55" | 00:42'12" |
| 8 | 05'47" | 00:47'59" |
| 9 | 05'42" | 00:53'41" |
| 10 | 05'20" | 00:59'01" |
| 10.0 | 05'36" | 00:59'11" |
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