6.7 km | 00:45:19 | 06:44/km日期: 2019-10-30 08:20 - 總爬升: 163 m - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 07'00" / 06'29" / 06'36" / 07'11" / 06'57" / 06'45" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" | 727 / 6727 |
10月累積里程 : 212.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'29" | 00:13'29" |
| 3 | 06'36" | 00:20'05" |
| 4 | 07'11" | 00:27'16" |
| 5 | 06'57" | 00:34'13" |
| 6 | 06'45" | 00:40'58" |
| 6.7 | 06'17" | 00:45'33" |
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