5.2 km | 00:32:38 | 06:16/km日期: 2019-11-01 19:29 - 平均心率: 137 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 5624 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'13" / 06'03" / 06'09" / 06'19" / 06'29" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'10") | 1003 / 1003 | 169 / 95 |
| 2 | | 06'02" | 1001 / 2005 | 172 / 95 |
| 3 | | 06'10" (+00'08") | 1007 / 3013 | 173 / 93 |
| 4 | | 06'16" (+00'14") | 1009 / 4022 | 173 / 91 |
| 5 | | 06'26" (+00'24") | 1002 / 5025 | 172 / 89 |
| 6 | | 06'34" (+00'32") | 202 / 5227 | 172 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'03" | 00:12'16" |
| 3 | 06'09" | 00:18'25" |
| 4 | 06'19" | 00:24'44" |
| 5 | 06'29" | 00:31'13" |
| 5.2 | 06'58" | 00:32'38" |
留言 
